Питьевая диета

Эта достаточно жесткая диета рассчитана на стандартный календарный месяц (выходит 30 дней). В результате она приведет к серьезной потере веса. Кроме всего произойдет очистка организма. Важно запомнить, что никакой твердой пищи употреблять нельзя. Разрешается только пить. Однако это не означает, что вы будете сидеть на одной воде.

Разрешенные продукты: овощные и мясные бульоны, а также кисломолочные питьевые продукты. Получается, что вы едите жидкую пищу.

Кроме вышеперечисленного выпивайте в течение каждых суток 1 ½ литра очищенной воды. Разрешается употреблять кофе, какао, чай, фруктовые и овощные фреши.

Один из самых важных моментов: ежедневный стул.

Важные моменты

• в первый квартал питьевой диеты у вас очистятся полые органы. Возможно образование налета на языке, от которого следует избавляться (счищать);
• во второй квартал питьевой диеты у вас очистятся плотные органы (почки, печень). Возможно, возникнут некоторые неприятные ощущения в организме;
• в последний квартал питьевой диеты ваш организм будет очищаться на клеточном уровне.

Запомните

Из жидкой диеты необходимо мягко выходить. Весь месяц воздержаний рекомендуют употреблять витамины и минералы (таблетки, капсулы).

Первое время постоянно будет возникать непреодолимое желание пожевать. Это естественно, поскольку вы привыкли к этому с самого раннего детства.