Сколько варить овсянку
Овсянку варить 3-40 минут
Овсянку в мультиварке варить 15 минут-1 час
Сколько времени варить овсянку?
Сначала разберемся, сколько варить хлопья. Итак, чтобы приготовить овсянку налейте в кастрюлю 2-2,5 стакана воды и посолите. Поставьте на плиту. Затем доведите до кипения. После этого всыпьте 1 стакан каши, хорошо перемешайте, уменьшите огонь до минимума. Овсянку варите 3-5 минут. Крышкой лучше не накрывать. По окончанию приготовления добавьте немного сливочного масла и сахар по вкусу. Используйте мед, сгущенку или варенье, сухофрукты и орехи. Часть воды, или всю жидкость, можно заменить молоком.
Теперь, относительно самой овсяной крупы. Ее лучше для начала перебрать и промыть. Далее, как и в случае с хлопьями, налейте 2-2,5 стакана жидкости: воды, молока или смесь того и другого, в емкость. Посолите, добавьте сахар и доведите до кипения. Затем всыпьте крупу. И овсянку варите 40 минут на маленьком огне под приоткрытой крышкой. После заправьте сливочным маслом и подавайте с ягодами, фруктами или орехами.
Сколько времени варить овсянку в мультиварке?
Сначала хлопья. Налейте в чашу мультиварки 4 стакана холодной воды. Можете использовать молоко или смешивать жидкости. Посолите и добавьте сахар. Насыпьте 1 стакан хлопьев. После этого закройте крышку. Выберите режим «Каша». И овсянку в мультиварке варите 15-20 минут. Как прозвучит звуковой сигнал, откройте сразу, или дайте каше настояться 10 минут, добавьте масло. Опять же, сахар можете заменять сгущенкой, медом или вареньем, но в таком случае добавляйте сладости непосредственно перед подачей на стол. Сухофрукты и орехи послужат прекрасным дополнением.
Что касается овсяной крупы. Переберите ее и замочите на 2-3 часа. Теперь налейте в чашу мультиварки 3 стакана молоко или воды, или смеси жидкостей. Затем посолите и добавьте сахар. После этого высыпьте 1 стакан крупы. Закройте крышку. Выберите режим «Молочная каша». И овсянку в мультиварке варите в течение 1 час. Как прозвучит звуковой сигнал, оставьте кашу настаиваться еще на 20-30 минут. И можете подавать с любыми сладостями по вкусу или без них.
Калорийность овсянки на воде – 88 ккал. В ней содержится: белков – 3 грамма, жиров – 1,7 грамма, углеводов – 15 грамм.
Калорийность овсянки на молоке – 102 ккал. В ней содержится: белков – 3,2 грамма, жиров – 4,1 грамма, углеводов – 14,2 грамма.
В детский рацион овсянку можно вводить с 6-8 месяцев.