Диеты и красота

Самые эффективные диеты для похудения

Самые эффективные диеты для похудения

Существует великое множество самых разнообразных диет. Не все они положительно влияют на организм, а многие способны нанести и вред.

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета

Целлюлит – настоящий бич для женского пола в последнее время. Его появление в основном связано с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием, а лишний вес только усугубляет проявления «апельсиновой…

Кремлевская диета. Меню, результаты, отзывы.

Кремлевская диета. Меню, результаты, отзывы.

Кремлевская диета или диета астронавтов долгое время не раскрывала своих секретов рядовым потребителям. Но сейчас все изменилось и каждый может похудеть при помощи такой эффективной системы питания.

Диета для подростков. Меню, результаты, отзывы.

Диета для подростков. Меню, результаты, отзывы.

В современном мире все острее становится проблема ожирения у детей подросткового возраста. В первую очередь это связано с неправильным питанием.

Буч диета. Меню, результаты, отзывы.

Буч диета. Меню, результаты, отзывы.

Большую популярность в последнее время приобрела буч диета. Это обусловлено тем, что за весь период похудения вам не придется испытывать чувства голода.

Диета Усама Хамдий. Меню, результаты, отзывы.

Диета Усама Хамдий. Меню, результаты, отзывы.

Такая строгая яичная диета подходит любому мечтающему избавиться от лишнего веса. При соблюдении строгих правил реально потерять до 28-ми кг всего за неполный месяц. Несмотря на жесткие ограничения, диета…

Атомная диета. Меню, результаты, отзывы.

Атомная диета. Меню, результаты, отзывы.

Достаточно интересная диета. Она очень простая и результативная. Суть атомной диеты заключается в чередовании углеводных и белковых дней, смешение таких продуктов запрещается.

Холестериновая диета. Меню, результаты, отзывы.

Холестериновая диета. Меню, результаты, отзывы.

Такая диета отлично подойдет для людей с повышенным уровнем холестерина в организме. Да и всем желающим похудеть и немного оздоровиться эта система питания будет как нельзя кстати.

90 дневная диета или 3 месяца раздельного питания

90 дневная диета или 3 месяца раздельного питания

Весь период диеты необходимо чередовать дни раздельного питания, в которые предусмотрено употребление определенных продуктов:

Детокс диета. Меню, результаты, отзывы.

Детокс диета. Меню, результаты, отзывы.

Такая диета направлена не просто на снижение веса, но и на очищение организма от накопившихся вредных веществ. За короткое время (3-10 дней) мы сможете избавиться от 3-х до 8-ми ненужных килограмм.

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета

Глютен – белок, частички которого, передвигаясь по тонкому кишечнику, травмируют его волоски. Вследствие чего ухудшается обмен веществ из-за нарушения в работе ЖКТ.

Эффективная и простая диета для быстрого похудения.

Эффективная и простая диета для быстрого похудения.

На фоне множества диет, предполагающих жесткие ограничения дневного рациона питания в течение определенного непродолжительного отрезка времени, четко вырисовались некоторые правила.

Диета Татьяны Малаховой

Диета Татьяны Малаховой

В последнее время очень популярна диета Татьяны Малаховой. Это не просто диета, а целая система питания, рассчитанная на длительный период времени.