Разделы

Быстрые диеты

Быстрые диеты

Если вам нужно сбросить несколько килограмм за короткий промежуток времени, то для этого разработаны различные диеты. Запомните, что придерживаться их следует не дольше нескольких дней.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета

Придерживаясь безуглеводной диеты можно добиться поразительных результатов. Отказавшись от привычных способов получения энергии (мучного, сладкого и т.д.) организм начнет сбрасывать ненужные килограммы.

Яблочная диета

Яблочная диета

Очень популярной и действенной является яблочная диета. Ее оценили многие известные люди и обычные обыватели. При необходимости быстро сбросить несколько лишних килограмм, такой способ похудения незаменим.

Белковая диета. Что это такое?

Белковая диета. Что это такое?

Белковая диета не принесет вреда организму, поскольку это система правильного и рационального питания. У вас не будет возникать чувства голода. Все необходимые витамины и минералы поступят в организм из…

Диета моделей

Диета моделей

Обычно таких диет придерживаются всего три дня, чтобы не нанести вред здоровью. Однако за этот промежуток времени вы потеряете 2-3 кг и очистите организм от шлаков. Давайте разберем продукты, которые разрешается…

Японская диета. Одна из самых эффективных диет

Японская диета. Одна из самых эффективных диет

Многие люди и специалисты давно оценили преимущества японской диеты. Эта система питания обязывает придерживаться строгих правил, но и гарантирует отменный результат. Всего за 14 дней организм перестроит…

Самые лучшие диеты

Самые лучшие диеты

Все вышеперечисленные диеты очень схожи между собой. В основе этих систем питания лежит уменьшение количества потребляемых углеводов, и увеличение доли белка в рационе.

Овсяная диета

Овсяная диета

Овсяная диета довольно проста в исполнении. Она не требует особых материальных затрат. Теперь все что необходимо знать и запомнить.

Огуречная диета

Огуречная диета

Огуречная диета относится к разряду монодиет. Она не слишком продолжительна, но гарантирует отличный результат. Благодаря веществам, содержащимся в огурцах, у вас очистится организм и улучшится состояние…

Диета Сергея Агапкина

Диета Сергея Агапкина

Диета, разработанная Сергеем Агапкиным, нашла поддержку у современных диетологов не так давно. Но, не смотря на это, ее уже успели полюбить многие худеющие, которым данная система питания помогла сбросить…

Легкая диета для ленивых

Легкая диета для ленивых

Разработана специальная легкая диета для ленивых. Вам не придется отказываться от привычного питания. Единственное, что следует сделать это все-таки отказаться от сладостей, сахара и выпечки. Все остальные…

Диета на месяц

Диета на месяц

Все, кто ищет себе диету для похудения, хотят найти такой чудо-способ, при котором получат максимальный результат при минимальных усилиях. По другому можно сказать, что люди ленятся работать над собой,…

Диета магги

Диета магги

Сразу же отметим, что данная диета получала название от имени своей создательницы Мэгги, а первый перевод просто немного его исковеркал. Она довольно продолжительна: 28 дней.